市军休所开展健康知识讲座

　　市军休所开展健康知识讲座

　　为促进老干部身心健康，普及健康养生知识， 5月26日，娄底市军休所特邀请市中心医院心血管内科医生、高血压专家胡卫民教授为军休干部上了一堂健康养生知识讲座，60余名军休干部及家属参加了此次讲座。

　　老干部们认真听胡教授讲课

　　此次讲座的主题是“现代健康新概念—病从口入，病由心生”，胡教授围绕什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开，用通俗易懂的语言，着重讲解了老年人如何预防心脑血管疾病、糖尿病，如何保持愉悦心情，如何合理调理饮食，如何加强锻炼等，引导军休老同志加强自我保健，防患于未病，在注意身体健康的同时，更要有良好的心境，促进心理生理共同健康。同时，胡教授还现场与老干部交流互动，用自己丰富的医学知识和临床经验，对老干部提出的相关问题一一进行了解答。

　　此次健康知识讲座通俗易懂，贴近老年人生活，得到了老干部们的一致好评，大家纷纷表示听完讲座后受益匪浅，表示从现在起，要关注健康，坚持多运动，保持身心健康，丰富晚年生活。（市军休所）